Ik ben hooggevoelig, en jij? gaat over hooggevoeligheid in de relatie. Er komen vele onderwerpen aan de orde waarin de hsp'er zichzelf zal herkennen. De schrijfster geeft ook oefeningen aan die kunnen helpen de gevoeligheid een plek te geven.
Ik ben hooggevoelig, en jij? gaat over hoogsensitiviteit en relatie. Veel HSP'ers gaan moeilijke gesprekken en conflicten uit de weg, weten niet goed hoe ze voor zichzelf op moeten komen en hoe ze hun grenzen moeten bewaken. In dit boekje worden deze thema's -de pijnplekken van de hooggevoelige mens- tegen het licht gehouden en besproken. Er wordt ingegaan op de problematiek van de hooggevoeligheid, maar ook op de positieve kant van deze karaktertrek die, zo meent de auteur, een verrijking van het leven betekent maar wél het nodige zelfinzicht vereist. Ik ben hooggevoelig, en jij? is een handboek voor de hooggevoelige mens, en óók voor hun naasten. Karina Zegers de Beijl, Amsterdam (1952), HSP-coach en mentor, woont en werkt in Spanje. Ruim de helft van haar leven dacht ze dat ze 'raar' was, een buitenbeentje, maar toen ze ten slotte ontdekte dat ze 'gewoon alleen maar' hooggevoelig was besloot ze de regie over haar leven in eigen hand te nemen: van verstopt achter de computer boeken vertalen naar aan jezelf werken, je Ik versterken, nieuwe opleidingen volgen en het leven als een avontuur tegemoet treden. Haar motto: De wereld zit om goed functionerende HSP te springen.
